Varför ska man använda en badolja?
Förutom att varmt vatten vid ett bad både får muskler och leder att slappna av kan en badolja tillföra fler välgörande effekter. Badolja kan till exempel innehålla lugnande aromer som reducerar spänningar i din kropp och ingredienser som hjälper din hud att bli återfuktad, len och mjuk. Även om vatten i sig kan torka ut huden kan ett varmt bad med badolja vara effektiv vid torr hud och vid problem med eksem.
Hur väljer jag rätt produkt?
En badolja kan ha en avslappnande och rogivande effekt men kan också ha fler funktioner beroende på vilket märke och vilken produkt du väljer. Är du på jakt efter en badolja bara för den avslappnande effekten kan du välja utifrån vilka aromer som finns i oljan. Lavendel är till exempel en vanlig arom att använda för sina lugnande och rofyllda egenskaper.
För dig som vill bli avslappnad i kroppen men ändå ta ett bad för att piggna till kan vi istället rekommendera en badolja med arom från exempelvis citrus. En fräsch och klar uppiggande doft för att vakna till.
För dig som har torr hud, eksem eller annan irriterad hud kan titta lite extra efter speciella egenskaper för detta. Det kan vara en badolja som ger intensiv återfuktning eller för dig med känslig hud en parfymfri olja som är särskilt framtagen för allergiker.
Så använder du produkten
För att inte torka ut huden för mycket, irritera eventuella eksem eller annan irritation i huden är det bra om vattnet inte är för varmt. Även om badoljan luktar gott och det är frestande att hälla i mycket i badet så är det viktigt att läsa på produkten hur mycket olja som rekommenderas och om det står någon maxtid. Oftast behövs bara några få droppar olja i badet.
Flera produkter med badoljor kan också användas som duscholja. Det kan vara bra för dig som saknar badkar eller som vill variera med en lite snabbare dusch. En duscholja kan fungera som ett alternativ till vanlig duschtvål och då tvättar du av oljan efter applicering. Om produkten även är framtagen för att kunna användas som en kroppsolja kan du applicera oljan efter den vanliga tvättningen och låta oljan sitta kvar som ett alternativ till kroppslotion för bästa återfuktning.
Frågor och svar Badolja
Vad är badolja?
En badolja är en olja som används i badet med några få droppar. Oljan hjälper bland annat till att mjukgöra och återfukta huden men kan även ha andra egenskaper beroende på innehåll. Badoljor med tillsatta aromer kan även ha en effekt på vårt doftsinne med antingen lugnande eller uppiggande dofter för att lättare kunna slappna av och sänka stressnivån eller för att bli lite piggare och mer alert.
Vad är badolja bra för?
Badolja är bra att använda för att mjukgöra och återfukta huden. Att ta ett varmt bad i sig kan även mjuka upp värkande och stela leder och muskler samtidigt som det ger en stressreducerande avslappning även mentalt. Vissa dofter i badoljor kan dessutom förstärka avslappningseffekten med exempelvis lavendel eller att pigga upp med citrusdofter eller mentoldofter. En mentoldoft som exempelvis eukalyptus kan även ha effekt på nästäppa vid förkylning. Ett varmt bad för då upp ångorna i näsan vilket kan göra det lättare att andas.
Kan badolja vara bra för problem med eksem eller psoriasis?
Ja, det kan vara bra att använda badolja vid problem med eksem eller psoriasis. Det är då viktigt att välja en mild, parfymfri produkt som är extra mjukgörande och återfuktande. Badvattnet ska heller inte vara för varmt eftersom detta kan irritera huden. Det gäller också att varken bada eller duscha för ofta om man har eksem eftersom mycket kontakt med vatten är uttorkande för huden vilket kan förvärra eksemen.
Vad är fördelarna med en badolja?
Förutom att badoljan kan göra huden mjuk och återfuktad är det väldigt rofullt och njutningsfullt med ett liten hemma-spa upplevelse. Att skämma bort sig själv med en avslappnad och lugn stund med ett bad där man förhöjer hela upplevelsen med en härlig badolja är något många borde göra allt oftare vid möjlighet.
Vilken badolja är bäst?
Den badolja som passar dig bäst behöver vara anpassad för din hud. Är du fri från hudproblem och inte har extra torr hud kan man välja den badolja som doftar bäst och får dig i den sinnesstämning du önskar för tillfället.
Badolja eller badsalt, vilket är bäst?
Badolja och badsalt har många gemensamma nämnare då båda är återfuktande och mjukgörande för huden. Den största skillnaden är att badsalt har mineraler och näringsämnen som vårdar huden på ett annat sätt än badolja. Det går utmärkt att kombinera badolja och badsalt i badvattnet för att uppnå ännu bättre resultat med huden.
Betyg på guiden: