Varför ska man använda en fuktkräm?
Vår hud utsätts dagligen för olika slitage som sol, vind, olika temperaturer, vår kost och flera andra påfrestningar och vår hy ändras också med åren. Huden torkar lätt ut och du kan lätt få akne eller andra utslag om du inte tar hand om din hud. Genom att använda en fuktkräm tillför du huden fukt så den har en chans att hålla huden mjuk och smidig.
Hur väljer jag rätt produkt?
Alla fuktkrämer är framtagna för att ge huden återfuktning. Hur du bäst återfuktar en hud med rätt produkt beror främst på din hudtyp. En torr eller fet hud behöver olika sorters återfuktning där den torra huden kan behöva oljor för att kapsla in fukten medan den oljiga huden behöver något som motverkar glans efter återfuktning.
Vissa fuktkrämer passar bäst att använda på dagen om de har SPF och andra passar bättre som nattkrämer. En del krämer är också framtagna för specifika hudproblem som akne, eksem eller för att minska ålderstecken. En mogen hy kan exempelvis behöva en anti-age-kräm som hjälper till med att bilda nytt kollagen och som ska motverka rynkor och lite slappare hud.
Så använder du produkten
För bästa effekt av din kräm är det viktigt att först rengöra huden noggrant för att få bort eventuellt smink, orenheter och överflödig olja i huden. Du applicerar sedan en ytterst liten mängd av krämen i ansiktet med mjuka rörelser. Är inte krämen anpassad för huden kring ögonen är det viktigt att undvika det området.
Så får din hud bästa återfuktning
En fuktkräm i all ära men ibland räcker det inte till för att ge din hud bästa återfuktning. För att krämen ska ha maximal effekt är det också viktigt att ta hand om din hy på andra sätt med en bra hudvårdsrutin.
Tvätta ansiktet två gånger om dagen, morgon och kväll med en mild ansiktsrengöring för att få bort smink och orenheter. Använd därefter ett ansiktsvatten som tar bort de sista resterna innan du avslutar med en bra fuktkräm. Huden kan också behöva en ansiktspeeling en gång i veckan för att få bort torr hud.
På sommaren eller på solresan behöver du också ta extra bra hand om den känsliga huden i ansiktet. Investera i ett bra solskydd och gärna lite högre solskyddsfaktor än vad du brukar använda på övriga kroppen eftersom vi har en tendens att rikta ansiktet mot den härliga solen.
Vad vi stoppar i oss påverkar vår hud väldigt mycket. Att dricka lagom mycket vatten och äta en varierad kost med frukt och grönt och mindre snabba kolhydrater och socker får vår hud bättre förutsättningar att hålla sig fin och smidig.